Funktionel Medicin & Ernæring
Online forløb & Fysisk fremmøde i klinikken
Din krop fortæller en historie
Symptomer er kroppens måde at fortælle os, at noget ikke er, som det skal være. Derfor spørger vi ikke kun hvad dine symptomer er, men også:
-
HVORFOR er de opstået?
-
HVAD forsøger kroppen at fortælle os?
-
HVORDAN kan vi bedst støtte kroppen?
Vi ser på hele dig – ikke kun på dine symptomer. Det betyder, at vi blandt andet undersøger din kost, livsstil og vaner, din biokemi og eventuelle genetiske dispositioner samt det miljø, du lever i. Samtidig ved vi, at søvn, stress og mental trivsel også spiller en vigtig rolle for vores fysiske helbred.
Med det samlede billede som udgangspunkt leder vi efter de underliggende faktorer, der kan være med til at forklare dine helbredsproblemer.
Et forløb, der tager udgangspunkt i dig
Der findes ikke én løsning, der passer til alle. Derfor tager vi udgangspunkt i dig, din historie, dine symptomer og dine sundhedsmål.
Forløbene er individuelle og bygger på en evidensbaseret tilgang til sundhed med afsæt i den nyeste forskning. Når det er relevant kan der suppleres med funktionelle tests ud fra den tilgang, at vi gerne vil VIDE hvad der foregår i kroppen, - frem for blot at gætte os frem.
Du får derfor ikke en standardprotokol eller en færdig madplan. Sammen finder vi i stedet frem til de ændringer, der giver mening for dig og din hverdag. Vi tager udgangspunkt i dine mål og arbejder trin for trin med realistiske ændringer, som du kan fastholde over tid.
Målet er ikke en hurtig løsning, men at skabe forandringer, der holder.
1:1 Forløb
Pakkeforløbene anbefales for at opnå de bedste resultater, da de er skræddersyet til den enkelte klient, og de giver mulighed for et kontinuerligt samarbejde med løbende support.
3 måneders forløb
KR 4.800
Kan betales i 3 rater.
Til dig der har 2-3 sundhedsmål. Et forløb hvor kost- og livsstilsændringer implementeres i faser. Bruges f.eks ved problemer med stofskifte, kolesterol, mild stress, dårlig søvn eller fordøjelsesproblemer.
_________________________________
Hvad er inkluderet?
4 konsultationer over ca. 3 måneder
-
1 x 60-75 min konsultation
-
1 x 45 min konsultation
-
2 x 30 min konsultationer
-
1 x 10 min supportkald v. behov
Laboratorietests er ikke inkluderet i prisen, denne gives under konsultationen. Yderligere konsultationer kan tilkøbes.
7 måneders forløb
KR 11.200
Kan betales i 5 rater.
Forløbet til dig med et kompliceret sygdomsbillede eller længerevarende kroniske helbredsproblemer. Du har ofte flere (autoimmune) diagnoser, kronisk stress, eller brug for hjælp med din fertilitet.
_________________________________
Hvad er inkluderet?
10 konsultationer over ca. 7-8 måneder
-
2 x 60-75 min konsultationer
-
2 x 45 min konsultationer
-
6-7 x 30 min konsultationer
-
2 x 10 min supportkald v. behov
Laboratorietests er ikke inkluderet i prisen, denne gives under konsultationen. Yderligere konsultationer kan tilkøbes.
Begge programmer inkluderer desuden:
-
Omfattende og skræddersyet handleplan efter hver konsultation
-
Jævnlige check-ins & support online
-
Gennemgang af testresultater (op til 2 funktionelle tests) samt blodprøver fra egen læge
-
Kommunikation med egen læge og andre sundhedsprofessionelle
-
Forskellige ressourcer og hand-outs
Sundhedstjek og opfølgning
Betal per konsultation - giver fleksibilitet til at kunne booke de sessioner, du har brug for. Løsningen til dig, der har brug for målrettede råd til et helt specifikt problem, men som ikke vil binde dig til et fuldt sundhedsforløb.
Sundhedstjek
KR 1.650 | 60 min
For dig, der gerne vil optimere dit velvære uden at have specifikke helbredsproblemer. Indeholder evalue-ring af din kost, ernæringsstatus, livsstil, kosttilskud og daglige vaner.
Efter konsultationen sendes opsummerende handle-plan med klare anbefalinger, inkl. evt anbefalinger til yderligere undersøgelser eller funktionelle tests.
* Laboratorietests er ikke inkluderet i prisen.
**Hvis du vælger at skrive dig op til et forløb efterfølgende, får du 1.000 kr. i rabat på forløbet.
Enkelt konsultationer
KR 1.800
Første konsultation i Funktionel Medicin & Ernæring udenfor sammenhængende forløb. 75 min.
KR 1.500 | 1200 | 900
Opfølgende konsultationer på hhv. 60 | 45 | 30 minutter. Kan kun bookes som eksisterende klient.
Hvad er inkluderet i en konsultation?
Omfattende og skræddersyet plan, der sendes efter hver konsultation.
* Laboratorietests er ikke inkluderet i prisen
Læs mere om test HER
HUSK
Jeg hjælper dig med at undersøge og skabe overblik, kommer med skræddersyede råd til kost- og livsstilsændringer, kosttilskud, og tests, men når alt kommer til alt, så er det DIG, der skal lave ændringerne. Jeg er din private cheerleader, holder dig i hånden og justerer forløb og råd efter dine behov, men din succes og ønskede resultater afhænger af dig.
Hvis du er i tvivl om, hvad der passer bedst til dig, så kan du booke dig ind på en gratis forsamtale. Her kan vi snakke om hvad dine ønsker og mål er, og derfra aftale planen fremadrettet.
Hvad skal du forvente?
1
Book en gratis forsamtale
Her snakker vi kort om dine symptomer & helbredsproblemer. Stil afklarende spørgsmål, og find ud af om et forløb er noget for dig.
2
Før den første konsultation
Du skal udfylde et spørgeskemaer, dette inkluderer bl.a. en 3-dages kost- og livsstilsdagbog. Det hele skal returneres min. 2 hele hverdage inden første konsultation*, og er det, der danner grundlaget for dit skræddersyede forløb. Jeg danner mig et overblik over hele din helbredshistorik, og begynder at kigge efter mønstre i dine symptomer.
Da mit forberedende arbejde starter, så snart jeg får alle dine oplysninger, falder betaling af forløbet/1. rate af din betaling her.
*Hvis ikke papirerne er returneret forbeholdes retten til at ændre dato for aftalen.
3
Første konsultation
En times samtale, hvor jeg har mulighed for at spørge yderligere ind til dine symptomer og dit forløb. Vi snakker om kost, søvn, stress og alt ind imellem. Her ud fra laves aftaler vi hvad dit mål er, og hvad du kan begynde at arbejde med, hvorfor og hvordan.
Hvis det vurderes der er behov for testning, så aftales det her.
4
Skræddersyet plan & mulighed for løbende støtte
Du får tilsendt en plan med alle dine oplysninger i, så det hele er samlet og nemt at overskue. Ud over det, kan du få forskellige hjælpeark afhængigt af hvad der er brug for.
Hvis du har købt en enkeltkonsultation afsluttes denne her. Hvis du har booket et forløb, er der løbende mulighed for support via klientportal og opfølgende konsultationer.