Ernæringsterapeut & Funktionel Mediciner Jette Henriksen
Vil du gerne leve sundere? Finde ud af hvad der giver dig dine symptomer og ligger til grund for dine helbredsproblemer?
Hos MetabolIQ arbejder jeg med helhedsorienteret ernæringsterapi baseret på en Funktionel Medicin tankegang. Det vil sige, jeg tager højde for hele dig - din kost og livsstil, din livsbagage, din genetik og dine ydre påvirkninger, og søger efter de underliggende rodårsager til dine symptomer.
På den måde kan vi sammen lave realistiske og langtidsholdbare kost- og livsstilsændringer, som øger din sundhed og livskvalitet. Jeg arbejder blandt andet med:
Fordøjelsesproblemer - Stress - Fertilitet - Peri/menopause - Udbrændthed
Autoimmunitet - Stofskifte - Kolesterol - Vægttab - Migræne - Søvnproblemer
Ernæringsterapeut, Funktionel Mediciner, Kiropraktor
"The first wealth is health." (Emerson, 1860)
Vi ved godt alle sammen - vores helbred er vigtigt, men sundhed i dag kan være en jungle at finde rundt i. Hvis man så ovenikøbet er presset af sygdom, stress, arbejdsliv eller et barn i mistrivsel, så kan det føles helt uoverskueligt at finde ud af, hvor man skal starte, for hvad er vigtigst?
Vi er ikke ens. Alle kommer med hver deres forudsætninger og prioriteringer. Det, der virker for den ene, virker ikke nødvendigvis for den anden, og det synes jeg er utroligt spændende at nørde ned i! Du kommer derfor ikke til at få en standardprotokol hos mig, men en medspiller, der arbejder for DIN sundhed.
Sundhed er en tilstand af fuldstændig fysisk, psykisk og socialt velvære, og ikke blot fravær af sygdom, smerter eller andre skavanker."
(World Health Organisation, 1948).
Det synes jeg er værd at stræbe imod.
Jette Henriksen
Læs mere om:
1 : 1 sundhedsforløb
I et sundhedsforløb lærer jeg dig at kende ved hjælp af en dybdegående samtale, nogle spørgeskemaer du udfylder, og jeg har muligheden for at lave funktionelle tests, hvis jeg vurderer, der er brug for det.
Du vil få vejledning i livsændringer, stresshåndtering, vaneændringer og forslag til kosttilskud, der vil være gavnlige for dig. Det hele med udgangspunkt i dig, hvad der er realistisk for dig og din hverdag. Hvis der er behov for det koordinerer jeg med din læge, og vi kan forespørge om blodprøver, der kan tages hos egen læge.
Et forløb hos MetabolIQ er altså baseret på DIG, dine symptomer og dine mål.
Læs mere om forløb her.
Hvad er Funktionel Medicin?
Funktionel Medicin tager udgangspunkt i, at vi alle er forskellige, og fokuserer på at finde og behandle de underliggende årsager til sygdomme. I Funktionel Medicin kigger man på hvordan kroppens forskellige systemer fungerer sammen (F. eks. immunsystemet, hormonerne, nervesystemet, det kardiovaskulære system, mavetarmsystemet og stofskiftet), og hvad der påvirker dem som f.eks. vores gener, livsstil og miljø.
Vores gener er grundstenene vi er bygget på, men den måde hvorpå vores gener kommer til udtryk kan påvirkes ligeledes af livsstil og miljø. Det kaldes epigenetik. Det vil f.eks. sige, at selvom én måde at spise på fungerer godt for nogen, så er det ikke nødvendigvis optimalt for andre.
Vi påvirkes alle af vores job, vores sociale interaktioner, stress-niveau, søvnkvalitet og de toxiner vi kommer i berøring med - det hele spiller en rolle.
BLOGFEED
