Forløb

For dig der allerede har en sund livsstil men som gerne vil have lidt ekstra støtte hen imod et kortsigtet mål. Vi gennemgår de essentielle ting, og laver en plan der arbejder hen imod dit mål, baseret på dine ønsker.

​​​

Inkluderer

• Skræddersyet kostplan

• 1 x 1 time opstartsmøde

• 5 x 30 min ugentlige check-ins på zoom/telefon

• Ugentlig feedback på kost-dagbog

• Kosttilskudsrådgivning ved behov, baseret på dit udgangspunkt.

• Madplaner og opskrifter hvis det ønskes.

• ​

Spørgeskema og kostdagbog vil blive tilsendt ved booking af forløb. Disse skal udfyldes og sendes senest 48 timer før første konsultation, ellers forbeholdes retten til at ændre tiden. 

​